Gavlevallen
Ons 28 apr 2021, 16:30-17:45
Gavlevallen
Samling: 16:25, GavlevallenUppvärmning:
Jogg, knäkontroll, löpstegebana.
Spelvändsövning ( bred, 3 x 3 min).
Spelvändsövning ( smal 3 x 3 min).
Avslutsövning från vänster och höger.
Spel.
Nerjogg.
Stretch.
Vi börjar glassjakten.
100 % svarsfrekvens.
Återhämtningsmål.
Jogg, knäkontroll, löpstegebana.
Spelvändsövning ( bred, 3 x 3 min).
Spelvändsövning ( smal 3 x 3 min).
Avslutsövning från vänster och höger.
Spel.
Nerjogg.
Stretch.
Vi börjar glassjakten.
100 % svarsfrekvens.
Återhämtningsmål.
Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 7 personer är kallade.
Logga in här
Logga in här
Tjäna pengar till laget
