Föreläsningen kommer att ge dig kunskaper om fotbollspsykologi utifrån
hur Svenska Fotbollförbundet arbetar och utgår ifrån boken Fotbollspsykologi - för nästa träning och en långsiktig karriär (Ekvall, Wallin-Tornberg, 2020). Genom utbildning, reflektion och videoklipp tar vi ett beteendeperspektiv och fokuserar lite mer på två av bokens teman; Nästa aktion och Att göra lagkamrater bättre.
Målet är att ge förutsättningar för spelare att kunna jobba vidare med fotbollspsykologi i vardagen på
träningen/ i matchen, i syfte att främja välmående, utveckling och prestation över tid.
Föreläsare för kvällen är Emil Andersson. Han har en kandidat- och magisterexamen i idrottspsykologi och jobbar som idrottspsykologisk rådgivare i tre föreningar (IFK Norrköping, Norrköpings Dolphins och Linköping Hockey Club) samt via eget företag, Peak of Mind. Emil har också själv spelat mycket fotboll.

Anmäl här

Nu på fredag 26/1 startar Göransson Cup i futsal. Detta är en cup som är känd att ha sina matcher sena kvällar och nätter så det blir till att vi vuxna laddar termosen med kaffe för att hålla oss vakna :-)

https://goransson.cups.nu/

På fredag samlas vi inne på Arenan kl 16.30.

Mat får man stå för själv och det kommer finnas kiosk/restaurang på Arenan.

Alla tar med sig sina matchkläder hemifrån och enklast är att komma ombytt och klar även om det kommer finnas omklädningsrum där.

Vårat matchschema ser ut såhär:

GRUPP B

Fredag 26/1

kl 17.50 - IK Huge vs Stensätra - Göransson Arena 3

kl 00.05 - Stureby vs IK Huge - Jernvallen 1

Lördag 27/1

kl 17.10 - Östhammar vs IK Huge - Göransson Arena 1

kl 22.10 - IK Huge vs Östersund 2 - Göransson Arena 4

Söndag 28/1

Eventuellt slutspel.

Under vintern och våren kommer Gästriklands Fotbollsförbund arrangera öppna träningar där förbundstränare håller i utbildningen. Dessa är öppna för alla Gästriklands spelare i gruppen F2009. Vid varje tillfälle kommer det finna 50 platser uppdelat i två grupper om 25 spelare. Varje spelare anmäler sig själv via deras hemsida. Klicka på bifogad länk för att komma till sidan. Det är först till kvarn som gäller och platserna släpps måndagen innan träningen.

Dessa träningar ska inte ha något att göra med Gästrikelagsuttagningar om man frågar GFF eller läser informationen.

Söndagen den 26/11 var det första tillfället och tyvärr fick inte vi ledare veta någonting om detta förrän vid lunch på måndagen vilket gjorde att det endast fanns 13 platser kvar. Vi lade ut info i spelargruppen så alla kunde få en chans att anmäla sig. Redan samma kväll var platserna tyvärr slut :-(

Inte så juste upplägg men det är så GFF har valt att gå tillväga.

Kommande tillfällen för öppna träningar hittar ni i länken.

https://gestrikland.svenskfotboll.se/utbildning/spelarutbildning2/

Guld Aroscupen 2023 B-slutspel

AROSCUPEN 2023

Vi tränare och alla tjejer vill passa på att skänka ett STORT tack till alla föräldrar och anhöriga som varit på plats och hejat fram laget under dessa fantastiska dagar. Det betyder enormt mycket för laget!

Vi vill självklart även tacka alla er som inte kunnat ta er till Västerås men har gjort det ni kunnat från hemmaplan för att ge styrka och mod till Huge-tjejerna.

Att spela en turnering/cup likt denna handlar om så otroligt mycket mer än det som händer på planen dessa 2x20 min. Större delen av tiden ska man bo ihop och trängas i ett klassrum och då spelar andra parametrar in minst lika mycket som taktik och bollteknik.

Vilket lag klara bäst av att sova några nätter på en knarrande luftmadrass som dessutom kanske pyser mitt i natten?

Vilket lag får i sig energi bäst genom ”skolmaten” som serverades?

Toaletterna, skavsår, onda knän, ont i halsen, näsblod, försvunna hårborstar, 28 graders värme, regn och lerpölar mm, mm!

LAGSAMMANHÅLLNINGEN sätts verkligen på prov och är en av de viktigaste parametrarna för hur mycket man är beredd att slita där ute när väl domaren blåser i gång matchen. Det gör att det är minst lika viktigt hur man uppträder utanför planen mot varandra, vilken energi, glädje och trygghet man sprider i gruppen. För om inte detta finns så kommer man inte vara beredd att vända ut och in på sina lungor och sitt hjärta under dessa 2x20 min som vi kämpar, sliter och krigar!

Och vet ni… Våra Huge-tjejer har bevisat att de var ett av de lagen som klarade allt detta bäst!

4 vinster, 3 oavgjorda och bara 1 förlust talar sitt tydliga språk och är ett rejält kvitto på hur tjejerna klarade allt detta ovan samt mycket mer! Vår enda förlust kom mot Gideonsberg som vann hela cupen! Deras tränare sa för övrigt att vi var det lag som var svårast att göra mål på. Det tar vi med oss!

Vårat mål med resan har hela tiden varit att ha så roligt som möjligt och skapa fantastiska minnen för ALLA!

Och det kan vi nog med säkerhet säga att vi lyckats med. Känslan vi alla kände där i finalen, efter att den sista straffen var slagen och tjejerna fick lyfta pokalen, är en av de härligaste känslor man kan känna! PRICELESS!

Känslan att få vinna något, vad det än är, är alltid härligt. Men att få göra det tillsammans som ett lag, efter så mycket slit, blir en så mycket starkare känsla!

Ett minne vi alla kommer ha med oss för resten av våra liv!

Vi är så stolta över er tjejer!!

Tack för allt våra Huge-krigare, ni är bäst!!

💙🤍🏆🤩🤍💙

Rudbeckianska Skolan. Önsta inringat högst upp, Rocklunda/Apalby den större röda cirkeln.

Äntligen dags för sommarens stora fotbollsäventyr!

Här nedan kommer lite viktig information.

Alla spelare och tränare har betalat in deltagaravgiften! Såååå nuuuu ååååker vi!!!

Målet med cupen/resan är att ha riktigt roligt och att skapa fantastiska minnen som tjejerna kommer ta med sig för resten av sina liv. Vi ser det som "Team-building" för laget. Vi tränare har som ambition att alla tjejerna ska spela lika mycket. Vi kommer möta riktigt tufft motstånd då många lag kommer från Västerås/Uppsala/Stockholm. Dessa erfarenheter tar vi sedan med oss hem och bygger vidare på.

Boende: Rudbeckianska Skolan, (utmärkt med en röd pil)

Där bodde vi även förra året. Centralt och bra läge!

Vi har tillgång till vårat klassrum från torsdag kl 16.00 till måndag om det behövs. Men mest sannolikt åker vi hem på söndag någon gång.

Laget sover i ett klassrum och vi tränare i ett intilliggande "tränarrum". Ta med uppblåsbar madrass att sova på men helst inte för stor då det blir svårt att få plats.

Middag serveras från torsdag kväll sen är det tre måltider varje dag på skolan.

Avresa: Vi har kommit fram till att alla får bestämma själva när de vill åka ner till Västerås. Den enda regeln vi har är att man måste vara på plats minst en timme före sin första match.

Vi tränare kommer åka ner på torsdag eftermiddag/kväll och sova över på skolan. Vi tänkte att vi kör en gemensam avresa från Kastvallen så alla som vill hänger på då. Återkommer om tid. Kan man inte åka på torsdagen så åker man tidigt på fredag morgon istället. Skriv gärna i chatten här under hur ni tänker med avresa så vi vet vilka som åker med vem samt vilka som behöver skjuts.

Matcher: Våra matcher kommer spelas på området Rocklunda/Apalby precis som förra året. Markerat i den stora röda cirkeln. Vi har fyra gruppspelsmatcher fördelade över fredag/lördag och sen följer minst en slutspelsmatch lördag/söndag.

Matchtid 2x20min.

Viktigt!

Då vi är 19st i truppen som åker ner, vilket är fler än maxgränsen man får ha till varje match, så har vi delat in laget i fyra grupper. Varje grupp står över en F09-match men kommer istället att bli erbjuden att spela F08s match som är strax efter den match man står över. Man kan välja att tacka nej till att spela F08s match om man istället behöver vila. Men vi har ett samarbete med dem även över cupen och de är beroende av att vi fyller på deras trupp. De spelar 11-manna och har sina matcher belägna på Önsta och Rocklunda. Önsta är markerat i den översta röda cirkeln (tror jag :-))

De fyra grupperna har vi valt ut med omtanke att vi ska kunna spela oavsett vilken grupp som står över. Det vill säga vi har sett till att inte alla backar hamnar i samma grupp t ex. Med det sagt så får man inte byta grupp med någon annan. Vi har sedan lottat bland grupperna vilken match gruppen står över. Och vi kan säga att de spelare som står över våran första match på fredag 08.50 men som istället får spela F08s första match kl 11.00 på Önsta är: Amelia, Maja, Nellie, Astrid.

Det betyder att ni behöver infinna er ombytta och klara i Västerås, Önsta IP, senast kl 10.00 på fredagen. så liten sovmorgon för er om ni vill :-)

Alla ni andra behöver infinna er på Rocklunda IP senast kl 07.50 ombytta och klara.

De övriga grupperna kommer vi berätta för spelarna.

Matchprogram:

Ni ser matcherna på Aroscupens hemsida men skriver även ut dem här. F09 i fet stil och F08 i vanlig.

Fredag 16/6

08.50   Huge F09 - Viksjö   Rocklunda

11.00   F08 - Eneby   Önsta IP

16.20   Huge F09 - Spånga   Rocklunda

18.00   F08 - Norrtulls   Rocklunda

Lördag 17/6

09.40   Huge F09 - Gamla Uppsala   Apalby

13.00   Huge F09 - Gideonsberg   Apalby

15.00   F08 - Skiljebo   Önsta IP

Övrigt

Disco - Aroscupen arrangerar ett disco i Västerås Arena för alla deltagare på lördagen mellan kl 20.00 - 23.00. Det var vi på förra året och planerar att gå på det även i år.

Ordningsregler - Tjejerna uppträdde exemplariskt förra året och vi siktar väl på det även i år. Denna gången är vi tre ledare samt alla ni föräldrar som bor i stan under dessa dagar. Skulle det mot förmodan vara så att det uppstår situationer som är oacceptabla så kommer vi kontakta er föräldrar och det kommer bli konsekvenser.

Det kommer säkert uppstå fler saker som vi vill gå ut med så håll koll på mailen kommande dagar.

Ni får gärna kommentera under nyheten eller höra av er till oss direkt med frågor.

Det är säkert flera som behöver skjuts ner. Skriv det här under så löser vi det tillsammans.

Det här kommer bli superkul!

/Fredrik, Andreas, Henrik