Futsalträning

Då Sporthusets träning utgår tillsvidare så förlänger vi träningen på Söndag.
Futsal + genomgång av träningsprogrammet som ska köras individuellt av spelarna under uppehållet.

Sista träningen innan uppehållet.

Uppvärmning: Korsande led.
Passningsövning i 4 steg.
Tikitaka.
Spel 2x 20 min.
Genomgång av träningsprogrammet.
Nerjogg.
Kortare möte.
Så länge som vi är ihärdiga och håller ut kan vi uppnå vad som helst.

Noga att ta med rejält återhämtningsmål då träningen är 2 h.