Styrka/spänst/snabbhet

Intyg från målsmän måste vara ifyllt. Dessa har Tuva och Lovis med sig till skolan.
Upplägget kommer vara stationsträning där man jobbar par eller individuellt. Övningar som tränar hela kroppen med balans, styrka, spänst och koordination. Övningar som gynnar fotbollen.
Vi utgår från ben, rygg, mage.
Vi använder oss av medicinboll, balansplatta, gummiband, mitsar, mm.
Bra om de har tidtagarur/ mobil då vi arbetar med övningar på tid.
Detta första pass är längre pga att vi ska aktivera kort och introducera nya övningar, de övriga passen kommer vara lite mer än 1 timme.
Månadskort kostar 200 kr. Alt 4 månader 150/ månad, alltså 600 kr som betalas direkt. Detta är helt frivilligt att träna.