Fotbollsträning

Fokus: spelbarhet / spel på yta.
Träningsinnehåll:

Uppvärmning:
Jogg , löpstegebana , knäkontroll.

Teknikcirkel

Spelvändsövning 3 x 4 min.

Avslutsövning med spelbarhet samt avslut. 2 x 5 min.

Spel med mittzon:
Använda två tillslag tillsammans på två spelare.

7 ruscher 35 m.

Spel:

Nerjogg , kom ihåg att ta gärna med återhämtningsmål.