Futsal

Fokus: avslut /passningstempo.


Träningsinnehåll:
Uppvärmning:
Jogg ,löpstegebana ,knäkontroll.


Korsande led:
3x2 min driva , två tillslag ett tillslag.


Spel 2 mot 2

3 ggr / par 1 min. (Totalt 9 min)


Spel 20 min

Amerikanska straffar.

Ackumulerade frisparkar från yttre straffpunkten.

Nerjogg.