Futsal
Sön 12 jan 2020, 17:00-18:30
Sjöängs idrottshall
Samling: 16:50, SjöängssporthallFokus: teknik/passningsspel/spel.
Träningsinnehåll:
Uppvärmning , jogg ,löpstegebana ,knäkontroll.
Teknikcirkel: ca 5 min.
Spelvändsövning 3x3 min.
Spel genom mittzon 3x3 min ,2 tillslag tillsammans på 2 spelare ( position i
förhållande till varandra)
Amerikanska straffar.
Spel , fokus tålamod i spel bredd, djup
och hårdhet i passningen.
TAG GÄRNA MED ÅTERHÄMTNINGSMÅL ATT TA DIREKT EFTER TRÄNINGEN.
Träningsinnehåll:
Uppvärmning , jogg ,löpstegebana ,knäkontroll.
Teknikcirkel: ca 5 min.
Spelvändsövning 3x3 min.
Spel genom mittzon 3x3 min ,2 tillslag tillsammans på 2 spelare ( position i
förhållande till varandra)
Amerikanska straffar.
Spel , fokus tålamod i spel bredd, djup
och hårdhet i passningen.
TAG GÄRNA MED ÅTERHÄMTNINGSMÅL ATT TA DIREKT EFTER TRÄNINGEN.
Anmälan är öppen för alla i laget.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
