Futsal
Sön 10 nov 2019, 17:00-18:30
Sjöängs idrottshall
Samling: 16:50, SjöängssporthallFokus: passningsspel ,spelförståelse.
Position i spel.
Jogg , knäkontroll ,löpstegebana.
Ny övning i stegring . ( uppspelsövning ) Övningen går ut på att hamna rättvänd i en tänkt spelyta 3.
Engelsmannen 3x3 min.
Passningsövning med stolpar i tre steg. 3x3 min.
Ny avslutsövning för Futsal 2 x5 min.
Avslut med vänster och höger.
Spel.
Nerjogg.
Position i spel.
Jogg , knäkontroll ,löpstegebana.
Ny övning i stegring . ( uppspelsövning ) Övningen går ut på att hamna rättvänd i en tänkt spelyta 3.
Engelsmannen 3x3 min.
Passningsövning med stolpar i tre steg. 3x3 min.
Ny avslutsövning för Futsal 2 x5 min.
Avslut med vänster och höger.
Spel.
Nerjogg.
Anmälan är öppen för alla i laget.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
