Fotbollsträning
Ons 15 maj 2019, 18:30-20:10
Kastvallen B-plan
Samling: 18:20, Kastvallen B-planFokus: Inläggspel ,närkampsspel.
Träningsinnehåll:
Jogg, löpstegebana ,knäkontroll.
Spel 1 mot 1 45s X 3 med väggar.
Kamp om boll efter utsparkar , vinna boll och komma till avslut.
Uppspel med inlägg 10 min från höger,
10 min från vänster.
Spelvändsövning 3 x 5 min.
Straffträning.
Nerjogg .
Vi avslutar med ett kort informations möte i ett av omklädningsrummen.
Träningsinnehåll:
Jogg, löpstegebana ,knäkontroll.
Spel 1 mot 1 45s X 3 med väggar.
Kamp om boll efter utsparkar , vinna boll och komma till avslut.
Uppspel med inlägg 10 min från höger,
10 min från vänster.
Spelvändsövning 3 x 5 min.
Straffträning.
Nerjogg .
Vi avslutar med ett kort informations möte i ett av omklädningsrummen.
Anmälan är öppen för alla i laget.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
