Fotbollsträning

Obs Utomhus. Långbyxor är ett måste. Varma kläder för att kunna tillgodogöra sig träningen.
Tag med löparskor.

Träningsinnehåll:
Uppvärmning,jogg, knäkontroll,löpstegebana.

Löpningar:
Passningsövning:
3 runda zoner.
Spel med flera konmål , 3 lag:
Spel:
Nerjogg,
Stretch