Futsal
Mån 20 dec 2021, 20:00-21:30
Vallbacksskolan
Samling: 19:50, VallbacksskolanTräningsinnehåll:
Jogg , uppvärmning, löpstegebana.
Kortare fys.
Uppspelsövning.
Spel 2 x 20 min.
Nerjogg, stretch.
(Kom ihåg att ta med återhämtningsmål )
Jogg , uppvärmning, löpstegebana.
Kortare fys.
Uppspelsövning.
Spel 2 x 20 min.
Nerjogg, stretch.
(Kom ihåg att ta med återhämtningsmål )
Tjäna pengar till laget
