Teknik och fys.
Mån 17 maj 2021, 18:15-19:30
Kastvallen
Samling: 18:15, Kastvallen UtegymmetPlanerna avstängda, vi kör alternativ träning.
Uppvärmning:
Jogg , knäkontroll , löpstegebana:
Extra löpstegebana:
Individuell teknik:
Fys:
Löpning:
Nerjogg , stretch:
100 % svarsfrekvens.
Kom ihåg återhämtningsmål.
Uppvärmning:
Jogg , knäkontroll , löpstegebana:
Extra löpstegebana:
Individuell teknik:
Fys:
Löpning:
Nerjogg , stretch:
100 % svarsfrekvens.
Kom ihåg återhämtningsmål.
Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 7 personer är kallade.
Logga in här
Logga in här
Tjäna pengar till laget
