Fotbollsträning
Ons 9 jun 2021, 18:30-20:30
Kastvallen plan A 1
Samling: 18:30, Kastvallen , kanslietSamling 18:20 i kansliet.
Spelarutvecklare för F05 och F 06 Urban Ivarsson har förhinder att komma, istället kommer F 06 DFK Ivan Alvarado.
Träning på A- plan från kl 19:00.
Uppvärmning , jogg , knäkontroll ,
Löpstegebana
Extra löpstegebana
Korta löpningar.
Utmana 1 mot 1
Spel med jokrar.
Smal framåtriktad spelvändsövning:
Spel:
Nerjogg
Stretch.
Kom ihåg återhämtningsmål.
100% svarsfrekvens.
Spelarutvecklare för F05 och F 06 Urban Ivarsson har förhinder att komma, istället kommer F 06 DFK Ivan Alvarado.
Träning på A- plan från kl 19:00.
Uppvärmning , jogg , knäkontroll ,
Löpstegebana
Extra löpstegebana
Korta löpningar.
Utmana 1 mot 1
Spel med jokrar.
Smal framåtriktad spelvändsövning:
Spel:
Nerjogg
Stretch.
Kom ihåg återhämtningsmål.
100% svarsfrekvens.
Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 7 personer är kallade.
Logga in här
Logga in här
Tjäna pengar till laget
